Anticariatul Printre Carti, mereu alaturi. Ce citim astazi?
In zilele noastre, este mai mult decat posibil ca nivelul de anxietate umana sa fi atins un record absolut, insa acest lucru nu se intampla numai de cateva luni incoace: intr-adevar, in ultima perioada, si mai multi factori negativi au influentat trairile emotionale ale populatiei, insa anxietatea este o chestiune careia nu i se acorda mult prea multa atentie… „Este doar in mintea ta!” ori „Nu mai gandi atat de departe, exagerezi” sunt doua dintre frazele indelung auzite de catre cei ce se confrunta cu stari de anxietate, insa fireste ca nu exista un buton care sa le opreasca si sa le inchida intr-o cutie.
Exista o serie de factori atat genetici, cat si de mediu, care influenteaza dezvoltarea unei astfel de tulburari, cum ar fi evenimente neplacute din copilarie, perioade indelungate de stres, presiunea exercitata de cei din jur vizavi de un anumit model comportamental care „nu satisface normele morale si sociale”.
Ceea ce trebuie ca oamenii sa inteleaga este ca nu este nimic rusinos in a te confrunta cu stari de anxietate; multe persoane aleg sa nu vorbeasca despre asta, intrucat se tem de prejudecatile si de reactiile celor din jur.
Carti introspective | Carti ieftine | Anticariat Printre Carti
Ce rol au cartile in ameliorarea starilor de anxietate?
Ei bine, in urma efectuarii de studii, cercetatorii au ajuns la concluzia ca, dupa tratamentele medicamentoase si sedintele de terapie, cititul este una dintre metodele de terapie prin care cei ce se confrunta cu stari de anxietate, prin prisma faptului ca acestia invata cum sa gandeasca intr-un mod diferit si cum sa reactioneze corect in diferite situatii si deprind noi modele comportamentale. In acelasi timp, cititul este recomandat pentru persoanele ce se confrunta cu stari de anxietate, deoarece cartile contribuie la o mai buna organizare a gandurilor si a trairilor.
Recomandarea Anticariatului https://www.printrecarti.ro: Inteligenta emotionala, Daniel Goleman, O viata noua in 7 zile, Paul McKenna, Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti. Tracul, timiditatea, inhibitiile, fobia sociala, Christophe Andre, Intrebarile sunt de fapt raspunsuri, Allan Pease, Arta subtila a nepasarii, Mark Manson.
